Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Smal spenatomelett med kallrökt lax

Smal spenatomelett med kallrökt lax

Betyg: 3.75 av 5
4 röster
15 min
Medel
Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 4 st
    ägg
  • 4 st
    äggvita(or)
  • salt
  • 4 dl
    spenat, tinad,hackad
  • 1 msk
    rapsolja
  • gräslök
  • 16 st
    champinjoner
  • 300 g
    kallrökt lax
  • 1 msk
    lättmargarin
  • 4 st
    tomat
  • 4 skivor
    pumpernickelbröd
  • 1 msk
    matlagningsgrädde, lätt
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Vispa ihop äggen med spenat och lite salt. Stek omeletten i omgångar om du vill ha små portionsomeletter. Stek sedan champinjonerna.
  2. 2. Servera omeletten med lax och champinjoner samt tomat.
  3. Annons

Näringsvärde per portion

fett
17
g
protein
25
g
kolhydrater
16
g
energivärde
316
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.75 av 5 (4 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

Läcker sommarmat

Sommarlov, sol, semester, sallader, strandhäng, snabbmat - allt bra börjar på S! Här har vi samlat ett gäng somriga recept.

Grilla!

Mathem har godsakerna till grilltiderna.
Lax röd curry

köp hem fem

Det ska vara enkelt att äta gott! Här hittar du lättlagade recept med endast fem huvudingredienser.

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Asiatisk skaldjursomelett

Betyg: 4.33 av 5
10 min
Medel

Klassisk turkisk omelett

Betyg: 4.04 av 5
Menemen, turkisk omelett
Medel

Den optimala omeletten

Betyg: 3.52 av 5
40 min
Medel
Annons

Nya recept

Borani Kadoo

Betyg: 3.5 av 5
1 tim
Medel

Pumpasallad med svartkål, fikon & honungsvinägrett

Betyg: 2 av 5
1 tim
Medel

Kantarelltoast med gruyèrekräm

Betyg: 2.5 av 5
kantarelltoast
20 min
Medel
Vinmatchat

Inspiration

Pastasallad med kyckling, vattenmelon och fetaost

I säsong

Blixtsnabb sommarmat

Strandhäng, trädgårdsfix och cykelutflykter. Det är inte alltid helt lätt att hinna med matlagningen trots att man är ledig, och...

I säsong

Sommarmat

Under sommarmånaderna vill vi ha enkel och snabblagad mat, gärna en fräsch sallad eller grillat såklart! Här har vi samlat...

I säsong

Dille på sparris

Smörstekt, ångad eller grillad? Sparrissäsongen är en höjdpunkt för alla matälskare. Här kan ni inspireras av våra favoritrecept.