Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
4 stägg
-
4 stäggvita(or)
-
salt
-
4 dlspenat, tinad,hackad
-
1 mskrapsolja
-
gräslök
-
16 stchampinjoner
-
300 gkallrökt lax
-
1 msklättmargarin
-
4 sttomat
-
4 skivorpumpernickelbröd
-
1 mskmatlagningsgrädde, lätt
Gör så här
-
1. Vispa ihop äggen med spenat och lite salt. Stek omeletten i omgångar om du vill ha små portionsomeletter. Stek sedan champinjonerna.
-
2. Servera omeletten med lax och champinjoner samt tomat.
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
17
g
protein
25
g
kolhydrater
16
g
energivärde
316
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.75 av 5 (4 röster)
