Raw tabbouleh

Name: Raw tabbouleh
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: blomkål; persilja; mynta; tomat(er); rödlök(ar); citron(er); vitlöksklyftor; olivolja; salt; svartpeppar

20 röster | 10 ingredienser | 15 minuter

Ett bra raw food-tillbehör som är mättande.

Dela recept Dela
Spara recept Spara
Köp receptet Köp receptet
Skriv ut
Öppna i menyplaneraren Menyplan.

Ingredienser

1 huvud blomkål, litet
0,5 kruka(or) persilja
0,5 kruka(or) mynta
2 st tomat(er)
1 st rödlök(ar)
0,5 st citron(er), saften
2 st vitlöksklyftor, små
2 msk olivolja
1 tsk salt
1 krm svartpeppar

Köp receptet

Tillagning

1. Skölj blomkålshuvudet och mixa det sedan till ett grovt smul i en matberedare.
2. Grovhacka persilja och mynta och skölj och tärna tomaterna fint. Skala och finhacka rödlöken och vitlöken.
3. Blanda samman med blomkålssmulet och tillsätt citronsaft, olivolja, salt och peppar. Smaka av och krydda ev mer.