Quorngryta med bönor och majs
15 ingredienserEnkel och gott. Mina barn älskade detta.
Ingredienser
- 2 dl råris
- 1 klyfta(or) vitlök
- 1 st gul lök
- 1 st morot
- 300 gram quornfärs
- 2 msk tomatpuré
- 500 gram krossade tomater
- 1 tsk paprikapulver
- 1 nypa(or) chilipulver, Ev
- salt
- peppar
- 285 gram svarta bönor
- 198 gram Majs
- 1 dl crème fraiche
- 70 gram blandsallad
Köp receptet
Tillagning
- 1. Skala och finhacka lök och vitlök
- 2. Hetta upp en gryta med smör/olja och fräs löken och vitlöken några minuter
- 3. Riv morot och tillsätt tillsammans med färsen och bryn några minuter
- 4. Tillsätt tomatpuré, krossade tomater och kryddor.
- 5. Låt grytan småputtra några minuter och vänd ner bönor och majs.
- 6. Smaka av med salt och peppar
- 7. Servera med ris, creme fraiche och grönsallad
Inspiration
