Hem / Recept / Lätt fläskkotlett med ört och vitlöksdoftande grönsaker

Lätt fläskkotlett med ört och vitlöksdoftande grönsaker

Betyg: 0 av 5
0 röster
30 min
Medel
Recept av Mia Troberg

Färgglad lunch eller middag.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 4 st
    fläskkotlett, fettet bortskuret
  • 2 st
    paprika
  • 3 st
    röd lök(ar)
  • 4 st
    tomat
  • 1.5 msk
    olivolja
  • vitlökssalt
  • peppar
  • örtkrydda
  • 300 g
    pastaskruvar
  • Basilika, färsk

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. 2. Skär grönsakerna i stora bitar. Tomaterna kan halveras. Strö över vitlökssalt, peppar, örtkryddor och lite olivolja.
  3. 3. Baka i ugn i cirka en halvtimme.
  4. 4. Koka pastaskruvarna i lättsaltat vatten.
  5. Fortsättning efter annonsen
  6. 5. Stek kotletterna så att de blir genomstekta, krydda med valfria kryddor.
  7. 6. Servera kotletterna med pasta och ugnsbakta grönsaker med färsk basilika.

Näringsvärde per portion

energivärde
441
kcal
kolhydrater
59
g
protein
32
g
fett
8
g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom