Grillade filéer provencal
Betyg: 0 av 5
0 röster
30 min
Medel
Från
Hälsans kök
Annons
Stekta, krispiga grönsaker med franska smaker. Serveras med nykokt pasta och vegetariska filéer.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
4 stsojafiléer, Hälsans Kök
-
1 ströd paprika
-
1 stgrön paprika
-
1 stgul paprika
-
1 strödlök(ar)
-
1 stzucchini
-
1 burkkrossade tomater
-
2 mskolja, vegetabilisk
-
cayennepeppar
-
salt
-
1 nypaströsocker
-
400 gpasta
-
peppar
Annons
Gör så här
-
1. Recept: Hälsans kök
-
2. Grilla filéerna i ugnen i ca 10-12 minuter.
-
3. Skär under tiden paprikorna, zucchinin och löken i små bitar.
-
4. Häll olja i pannan och fräs grönsakerna och häll sedan i de krossade tomaterna och krydda med salt, peppar, cayennepeppar och en nypa socker och låt alltsammans koka i 10 minuter.
-
Fortsättning efter annonsen
-
5. Koka pastan enligt anvisning på förpackningen.
-
6. Servera sedan grönsaksröran tillsammans med de grillade filéerna och den nykokta pastan.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
