GI-tårta med bär
Betyg: 3.7 av 5
20 röster
45 min
Medel
Recept av
Mia Troberg
Från
Aftonbladet Wellness
Aftonbladet Wellness
Annons
En tårta utan mjöl som är fantastiskt god!
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
10
port
-
2 dlvalnötter
-
1 dlhasselnötter
-
3 dlmandel, skalad
-
1/2 dlkatrinplommon
-
1/2 dlaprikoser
-
2 mskagavesirap
-
1/2 dlvatten
-
2.5 mskkakao
-
1/2 mskkanel
Topping
-
2.5 dlvispgrädde
-
1 tskvaniljsocker
-
10 stjordgubbar
-
1 dlblåbär
-
1 dlhallon
Annons
Gör så här
-
1. Blötlägg nötterna. Lägg de avrunna nötterna i en matberedare och tillsätt plommon, aprikoser, sirap, vatten, kakao och kanel. Mixa till en grovkornig smet.
-
2. Tillsätt lite mer vatten om smeten blir för kompakt. Tryck ner den i en form med löstagbar kant.
-
3. Ställ in i kylen en timme. Vispa grädden med vaniljsocker. Bred ut grädden över kakan och strö över bären.
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
29
g
protein
7
g
kolhydrater
11
g
energivärde
340
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.7 av 5 (20 röster)
