Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Frukostmums

Frukostmums

Betyg: 5 av 5
1 röst
1 tim
Medel
Recept av Tina Hellberg
Annons

Tips: Strö på nyponpulver och bipollen för extra nytta.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

  • 1.5 l
    havregryn
  • 5 dl
    nötter, blandade
  • 1.5 dl
    sesamfrö
  • 1.5 dl
    linfrön, malda
  • 1.5 dl
    Kokos, kokos
  • 1 msk
    ingefära, mald
  • 1 tsk
    salt
  • 2.5 dl
    Äppelmos
  • 3 msk
    olivolja, extra vergine
  • 1.5 dl
    frukt, torkad
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. 2. Blanda alla torra ingredienser i en skål. Tillsätt äppelmos och olja.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Sprid ut på två plåtar. Baka i 35-40 minuter tills allt är gyllenbrunt. Rör om några gånger under tiden och se till att det inte blir för stora klumpar. De torkar inte så bra.
  5. 4. Låt svalna helt och blanda med torkad frukt. Förvara i lufttät burk.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 5 av 5 (1 röst)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

Medelhavskyckling

Veckans receptförslag från Mathem

Medelhavskyckling på plåt med hummus

Glass hör våren till

Här har vi samlat årets måste-prova-glassar tillsammans med goda recept på (eller med) glass samt en massa goda tillbehör till glassiga dagar.

Laga snabbt på 20 min

Goda och snabblagade recept som är färdiga på 20 minuter. 

Fler recept inom

Liknande recept

Muscovadolax med citronaioli

Betyg: 3.5 av 5
Muscovadolax
30 min
Medel

Caesarkyckling med rostade rotfrukter

Betyg: 4.17 av 5
45 min
Medel

Rostad blomkål med citron- och mandelsmör

Betyg: 3.84 av 5
30 min
Medel
Annons

Nya recept

Brookies

Betyg: 4.22 av 5
Medel

Mazariner

Betyg: 3.44 av 5
Medel

Sega chokladkakor

Betyg: 3.23 av 5
Sega chokladkakor
Medel

Inspiration

Örtpestobakad lax med potatissallad

I säsong

6 goda fiskrätter

Här bjuder vi på sex härliga recept med gemensamma nämnaren att de har fisk i huvudrollen! Med bra råvaror behöver...

I säsong

Vårkänslor på tallriken

Äntligen knoppar träden, blommorna växer blygsamt fram och fåglarna kvittrar som aldrig förr - eller så yr snön åt alla...
Grillad aubergine med sesam och krasse

Grill

Gott till grillat

Grillen är vår bästa vän och det är bara att slänga på ett par kött- eller fiskbitar så är middagen...