Hem / Recept / Frukostmums

Frukostmums

Betyg: 5 av 5
1 röst
1 tim
Medel

Tips: Strö på nyponpulver och bipollen för extra nytta.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

  • 1.5 l
    havregryn
  • 5 dl
    nötter, blandade
  • 1.5 dl
    sesamfrö
  • 1.5 dl
    linfrön, malda
  • 1.5 dl
    Kokos, kokos
  • 1 msk
    ingefära, mald
  • 1 tsk
    salt
  • 2.5 dl
    Äppelmos
  • 3 msk
    olivolja, extra vergine
  • 1.5 dl
    frukt, torkad

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. 2. Blanda alla torra ingredienser i en skål. Tillsätt äppelmos och olja.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Sprid ut på två plåtar. Baka i 35-40 minuter tills allt är gyllenbrunt. Rör om några gånger under tiden och se till att det inte blir för stora klumpar. De torkar inte så bra.
  5. 4. Låt svalna helt och blanda med torkad frukt. Förvara i lufttät burk.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 5 av 5 (1 röst)

Frågor, tips och kommentarer