Nyttig GI-Müsli
Betyg: 3.89 av 5
44 röster
Medel
Müsli för dig som vill undvika onödigt mycket socker! En müsli håller länge i skafferiet. Denna smaksätts med nötter, frön och torkad frukt.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
-
2.5 dlvatten
-
1/2 dlhonung, flytande
-
5 dlhavregryn
-
5 dlrågflingor
-
2 dlsolrosfrön
-
1 dllinfrön
-
1 dlpsylliumfrön
-
1 dlKokos
-
1 dlmandel
-
1 dlvalnötter, eller annan nötsort
-
russin, eller annan torkad frukt
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda honungsvattnet.
-
2. Blanda i resten av ingredienserna förutom russin och torkad frukt. Häll ut i långpanna.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Rosta i ugnen i ca 25 minuter. Obs! Rör om ofta.
-
4. Låt kallna. Häll i russin och torkad frukt
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.89 av 5 (44 röster)
