Hem / Recept / Nyttig GI-Müsli

Nyttig GI-Müsli

Betyg: 3.89 av 5
44 röster
Medel

Müsli för dig som vill undvika onödigt mycket socker! En müsli håller länge i skafferiet. Denna smaksätts med nötter, frön och torkad frukt.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

  • 2.5 dl
    vatten
  • 1/2 dl
    honung, flytande
  • 5 dl
    havregryn
  • 5 dl
    rågflingor
  • 2 dl
    solrosfrön
  • 1 dl
    linfrön
  • 1 dl
    psylliumfrön
  • 1 dl
    Kokos
  • 1 dl
    mandel
  • 1 dl
    valnötter, eller annan nötsort
  • russin, eller annan torkad frukt

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda honungsvattnet.
  2. 2. Blanda i resten av ingredienserna förutom russin och torkad frukt. Häll ut i långpanna.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Rosta i ugnen i ca 25 minuter. Obs! Rör om ofta.
  5. 4. Låt kallna. Häll i russin och torkad frukt

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.89 av 5 (44 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom