Asiatisk wok
Betyg: 3 av 5
1 röst
15 min
Medel
Från
Hälsans kök
Annons
Toppa gärna med färsk koriander.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
300 gGrillade Bitar, Hälsans kök
-
250 gblomkål
-
200 gharicots verts
-
1 stgul paprika
-
1 ströd paprika
-
1 tskcurry
-
1 tskspiskummin
-
1 stolja, eller smör
-
1 dlapelsinjuice
-
1/2 dlsoya
-
1.5 mskingefära, färsk, riven
-
1.5 stvitlöksklyfta(or), finhackade
-
1/2 tskarrowrot
-
salt
-
svartpeppar
Annons
Gör så här
-
1. Strimla paprikor och haricots verts, bryt blomkålen i små buketter.
-
2. Fräs i olja i 5 – 6 minuter. Pudra grönsakerna med curry och spiskummin.
-
3. Fräs allt utan att bränna grönsakerna.
-
4. Fräs Grillade Bitar i smör eller olja och vänd ner dem i grytan.
-
5. Vispa ihop juice, soja, vitlök, ingefära och arrowrot.
-
Fortsättning efter annonsen
-
6. Slå det över grönsakerna och ge det hela ett sista uppkok. Smaka av med salt och peppar.
-
7. Toppa gärna med färsk koriander.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
