Hem / Recept / Yoghurtfrukost med grapefrukt och honung

Yoghurtfrukost med grapefrukt och honung

Betyg: 0 av 5
0 röster
15 min
Medel
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port
  • 1.5 dl
    lättyoghurt
  • 1/2 st
    grapefrukt(er)
  • 1 tsk
    honung
  • 3 st
    sötmandel, eller valnötter, hackade
  • 1 skiva
    rågbröd, fiberrikt
  • 1 tsk
    lättmargarin, becel
  • 1 skiva
    Skinka, mager
  • 2 skiva
    tomat

Gör så här

  1. 1. Skala grapefrukten och skär klyftorna i skivor.
  2. 2. Blanda med yoghurt och strö hackade mandlar över och ringla över lite honung. Servera med smörgås och en kopp te.
  3. Annons

Näringsvärde per portion

energivärde
270
kcal
kolhydrater
37
g
protein
14
g
fett
7
g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom