Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
250 gäggnudlar
-
300 gvitkål, i strimlor
-
300 gpurjolök(ar), i ringar
-
1 klyftavitlök, pressad
-
1 mskmatolja
-
250 gbroccoli
-
2 burkartonfisk, thaitonfisk (Abba)
-
2 dlkokosmjölk, mager
Annons
Gör så här
-
1. Koka nudlarna.
-
2. Fräs vitkål, purjolök och vitlök i olja i en wokpanna.
-
3. Tillsätt broccoli som får fräsa med i några minuter.
-
4. Blanda försiktigt i tonfisk och kokosmjölk.
-
Fortsättning efter annonsen
-
5. Låt alltsammans bli riktigt varmt.
-
6. Servera med nudlar.
Näringsvärde per portion
energivärde
485
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
