Hem / Recept / Tastelines rostade hälsomüsli

Tastelines rostade hälsomüsli

Betyg: 3.5 av 5
4 röster
30 min
Medel

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

8 port
  • 4 dl
    havregryn
  • 1.5 dl
    mandel
  • 1 dl
    solrosfrön
  • 1 paket
    aprikoser, 6 st. torkade
  • 1 paket
    katrinplommon, 6 st.

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 150 grader. Mät upp och häll havregryn, solrosfrön och fruksocker i en skål. Hacka mandeln och häll hacket i en sil och skaka bort de finaste delarna som annars lätt blir brända.
  2. 2. Blanda ner mandelhacket i skålen och bred ut allt på ett bakplåtspapper. Rosta i ugnen ca 15 minuter, rör om efter halva tiden. Hacka aprikoser och katrinplommon och tillsätt dessa då müslin svalnat något. Förvara i en plast eller glasburk.
  3. Annons

Näringsvärde per portion

fett
6
g
protein
35
g
kolhydrater
12
g
energivärde
114
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.5 av 5 (4 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept inom