hälsomüsli

Tastelines rostade hälsomüsli

2 röster 5 ingredienser | 30 minuter

Ingredienser

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 114
  • Protein: 35 gram
  • Fett: 6 gram
  • Kolhydrater: 12 gram

Tillagning

  • 1. Sätt ugnen på 150 grader. Mät upp och häll havregryn, solrosfrön och fruksocker i en skål. Hacka mandeln och häll hacket i en sil och skaka bort de finaste delarna som annars lätt blir brända.
  • 2. Blanda ner mandelhacket i skålen och bred ut allt på ett bakplåtspapper. Rosta i ugnen ca 15 minuter, rör om efter halva tiden. Hacka aprikoser och katrinplommon och tillsätt dessa då müslin svalnat något. Förvara i en plast eller glasburk.

Receptet är från: