Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
-
5 dlhavregryn
-
5 dlrågflingor
-
2 dllinfrön, krossade
-
2 dlsolroskärnor
-
2 dlhavrekli
-
1 dlvatten
-
aprikoser, torkade
-
1 paketpsylliumfrön, ljust
-
kanel
-
kardemumma
-
1 mskflytande honung
-
3 mskrapsolja
Annons
Gör så här
-
1. Blanda alla gryn i en långpanna, strö över MYCKET kanel, lite kardemumma, ringla över honung, olja och vatten. Blanda ordentligt. Baka mitt i ugnen på 175 grader i ca 30 min, eller tills müslin är torr och har fått lite färg.
-
2. Rör om några gånger under tiden. Häll sedan i glasburk och blanda i torkade aprikoser skurna i små tärningar. Äts med naturell yoghurt eller liknande.
-
Annons
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.5 av 5 (6 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
