Tasteline logo
    Hem > Recept > Tastelines lätta Tacos
    tacos

    Tastelines lätta Tacos

    4 röster 10 ingredienser | 15 minuter
    Vi tog en mager nötfärs för att få ner fetthalten. Man kan också byta ut en del av nötfärsen mot quornfärs som finns i frysdisken. Ett annat tips är att minska på köttmängden och tillsätta röda kidneybönor. På så vis får man ett lägre blodsockersvar på denna måltid och mycket mer fibrer.
    stekaTacosVarmrättköttfärs

    Ingredienser

    Tillbehör

    Köp receptet

    Näringsvärde

    • Kcal: 428
    • Protein: 29 gram
    • Fett: 22 gram
    • Kolhydrater: 27 gram

    Tillagning

    • 1. Fräs färsen och tillsätt kryddmixen och vatten. Låt puttra ett tag. Värm tacoskalen.
    • 2. Skär sallad, lök och tomat i skivor. Blanda ihop gräddfil och créme fraiche.
    • 3. Lägg fram ost, grönsaker, färs och tacoskal och låt alla fixa sina egna tacos efter smak.

    Receptet är från:

    Inspiration