Svartvinbärssmoothie med lucuma

Name: Svartvinbärssmoothie med lucuma
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: svarta vinbär; lucuma; vatten

5 röster

15 min

Medel

Recept av Mia Troberg

Från Tasteline

Annons

C-vitaminbomb naturligt sötad med lucumapulver. Hampafröna tillför protein.

Foto & styling: Sanna Livijn Wexell

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port

1 dl

svarta vinbär
2 msk

lucuma
1 dl

vatten

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Lägg alla ingredienser i mixern och mixa till en jämn smoothie.
Klar

2. Om du vill ha den sötare kan du lägga till mer lucumapulver eller honung.
Annons

Näringsvärde per portion

fett

6.8

protein

5.6

kolhydrater

5.7

energivärde

126.6

kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.4 av 5 (5 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Upptäck mer på Mathem

Kampanjrecept, nytt i butiken och läckra recept

Köttbullar Rydberg

Veckans receptförslag från Mathem

Kolla in månadens nyheter

Upptäck nya smarriga varor som drömmigt god yoghurt, smakrika såser från Väddö Gårdsmejeri eller getost med honung kanske?

Köp hem fem

Lättlagade och enkla recept med endast fem huvudingredienser, perfekt sommarmat.

Fler recept med

svarta vinbär

Svartvinbärssmoothie med lucuma

Ingredienser

Gör så här

Näringsvärde per portion

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Upptäck mer på Mathem

Köttbullar Rydberg

Kolla in månadens nyheter

Köp hem fem

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Hallonsmoothie med vetegräs

Avokado- och mangosmoothie

Nya recept

Höstsoppa med svamp och rostat bovete

Medovyk – honungsrulltårta

Råbiff med avokadomousse, söta blinier och löjrom