Snabb proteingröt
8 ingredienser | 5 minuterEn supersnabb proteinrik gröt som ger dig en bra start på morgonen.
Ingredienser
- 1 dl fiberhavregryn
- 1 dl proteinpulver
- 1 msk chiafrön
- 1 msk linfrön
- 1 msk solrosfrön
- 1 msk kokosflingor
- 1 dl färska bär
- 2 dl vatten, 2-2,5 beroende på hur lättlösligt ditt proteinpulver är
Köp receptet
Näringsvärde
- Kcal: 458
- Protein: 39,6 gram
- Fett: 20,4 gram
- Kolhydrater: 29,6 gram