Snabb frukost med fiber havregrynsgröt
Betyg: 4.33 av 5
6 röster
15 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
Familjetips! Ta vanliga havregryn om barnen inte gillar fiberhavregryn. Blanda bären med lite fruktsocker om barnen vill ha lite sötare smak.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
1
port
-
1.5 dlfiberhavregryn
-
1 mskvetekli
-
1 krmsalt
-
2.5 dlvatten
-
1 dllättmjölk
-
1 dlbär, hallon och blåbär
Annons
Gör så här
-
1. Mät upp alla ingredienser i en djup tallrik. Kör i mikron på full effekt i en minut. Rör om med en sked och kör sedan en minut till.
-
2. Servera gröten med 1 dl lättmjölk och 1 dl bär, exempelvis hallon och blåbär.
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
5
g
protein
13
g
kolhydrater
40
g
energivärde
257
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.33 av 5 (6 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
