Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Pumpasmoothie

Pumpasmoothie

Betyg: 3.36 av 5
11 röster
3 min
Medel
Recept av Martina Johansson
Från Kokbok
Annons

Pumpa är godkänd i sällskap av andra fetare ingredienser. Mixa egen med stavmixer tills det är helt slätt. God att dricka både varm och kall. Tips! Om den separerar under sjudningen, kör den ett varv till i mixern innan du häller upp. Recept från boken “Ketoguiden” (Tukan Förlag).

Annons

Ingredienser

2 port

Pumpasmoothie - 4 dl

  • 2 dl
    Osötad mandelmjölk
  • 1 dl
    vispgrädde
  • 50 g
    pumpapuré, osötad
  • 1 msk
    MCT-olja
  • 1 tsk
    pumpakrydda
  • 1 tsk
    naturell stevia, 10 droppar räcker
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

Pumpasmoothie

  1. 1. Häll alla ingredienserna i mixern, mixa på hög hastighet i 30-60 sekunder.
  2. 2. Häll upp i en kastrull och låt sjuda någon minut utan att koka.
  3. 3. Häll över i koppar och avnjut varm.
  4. Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.36 av 5 (11 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom

Relaterade recept

Super green smoothie bowl

Betyg: 4.8 av 5
super green smoothie bowl
10 min
Medel

Jordgubbssmoothie fylld med protein

Betyg: 3.6 av 5
Jordgubbssmoothie
10 min
Medel

Hallonsmoothie utan mjölk

Betyg: 3.9 av 5
Hallonsmoothie
Medel

Smoothiebowl

Betyg: 3.95 av 5
Smoothie bowl
5 min
Medel

Cajá Bowl

Betyg: 4.82 av 5
5 min
Medel

Açaí bowl

Betyg: 4.5 av 5
10 min
Medel
Annons

Nya recept

Pasta med renrostbiff

Betyg: 4.09 av 5
Medel

Renskavswraps med fänkål och äpplen

Betyg: 4.1 av 5
Medel

Rentoast av ytterfilé

Betyg: 4 av 5
Medel

Inspiration

Kökssnack

Kökssnack med: Gustav Bergström

Gustav Bergström, i sociala medier mer känd som ”rävjägarn”, är långt ifrån enbart en fika-entusiast. Som grundare av Renoveringsraseriet är...
Grillad avokado

Fest

Vårinspirerad valborgsmiddag

Valborgsmässoafton är en vårfest där maten är en viktig del. Valborg är startskottet för allt det vi längtat efter hela...
Snabb blåbärscheesecake i glas

Bakning

Vårfräscha efterrätter

Cheesecake med passionsfrukt, Yuzuglass, brownietårta med hallonkräm, mascarponekräm med lemoncurd och gino med syrliga incabär - här är 9 smarriga...