Hem > Recept > Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär

Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär

Name: Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: ägg; dinkelsikt; sojamjölk; proteinpulver; salt; smör; blåbär; honung; hallon

13 röster | 9 ingredienser | 30 minuter

Lite nyttigare pannkakor som dessutom är supergoda! Rekvisita: Jelly Bean

Dela recept Dela
Spara recept Spara
Köp receptet Köp receptet
Skriv ut
Öppna i menyplaneraren Menyplan.

Ingredienser

4 st ägg
3 dl dinkelsikt
6 dl sojamjölk
1 dl proteinpulver, neutralt eller vaniljsmak
0,5 tsk salt
1 msk smör, till stekning
2 dl blåbär
1,5 msk honung, flytande
2 dl hallon

Köp receptet

Näringsvärde

Kcal: 407

Tillagning

1. Vispa ihop alla ingredienser i en bunke och stek pannkakor i smöret.
2. Servera med bär sötade med honung.

Recept:
Mia Troberg

Receptet är från:

Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär

Ingredienser

Näringsvärde

Tillagning

Innehåll

Kontakt

Mina sidor

Mina sidor

Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär

Ingredienser

Näringsvärde

Tillagning

Snabbgrillad kyckling med honungs- och rosmarinrostade morötter

Fyll frysen med glass till varma sommardagar

Kolla in våra recept med max 500 kcal!

Fixa grillkvällen med alla tillbehör

Mathem har ett fint utbud av deli-varor

Färdigplanerat Cleansepaket

Soppa på vita bönor med parmesanchips

Indisk linscurry med myntayoghurt

Oxfilépasta med rödvin och parmesan