Hem / Recept / Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär

Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär

Betyg: 4.08 av 5
12 röster
30 min
Medel
Recept av Mia Troberg

Lite nyttigare pannkakor som dessutom är supergoda! Rekvisita: Jelly Bean

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 4 st
    ägg
  • 3 dl
    dinkelsikt
  • 6 dl
    sojamjölk
  • 1 dl
    proteinpulver, neutralt eller vaniljsmak
  • 1/2 tsk
    salt
  • 1 msk
    smör, till stekning
  • 2 dl
    blåbär
  • 1.5 msk
    honung, flytande
  • 2 dl
    hallon

Gör så här

  1. 1. Vispa ihop alla ingredienser i en bunke och stek pannkakor i smöret.
  2. 2. Servera med bär sötade med honung.
  3. Annons

Näringsvärde per portion

energivärde
407
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.08 av 5 (12 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom