Hem / Recept / Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär

Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär

Name: Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: ägg; dinkelsikt; sojamjölk; proteinpulver; salt; smör; blåbär; honung; hallon

13 röster

30 min

Medel

Recept av Mia Troberg

Från Tasteline

Lite nyttigare pannkakor som dessutom är supergoda! Rekvisita: Jelly Bean

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port

4 st

ägg
3 dl

dinkelsikt
6 dl

sojamjölk
1 dl

proteinpulver, neutralt eller vaniljsmak
1/2 tsk

salt
1 msk

smör, till stekning
2 dl

blåbär
1.5 msk

honung, flytande
2 dl

hallon

Handla på Mathem

Gör så här

Klar

1. Vispa ihop alla ingredienser i en bunke och stek pannkakor i smöret.
Klar

2. Servera med bär sötade med honung.
Annons

Näringsvärde per portion

energivärde

407

kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.08 av 5 (13 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

dinkelsikt

Fler recept inom

Liknande recept

Omelett med skinka, brie och tomater

15 min

Medel

Asiatisk vegofräs i salladsblad med limepicklad rödkål

30 min

Medel

Lammfärsbiffar med ugnsrostade grönsaker

15 min

Medel

Annons

Nya recept

Mustig biffgryta från Elfenbenskusten – Beef sokossoko

1 tim 50 min

Medel

Kycklingbullar med het sås

1 tim 10 min

Medel

Kenyanska räkor med het sås – Kamba wakupaka

Medel