Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär

Name: Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: ägg; dinkelsikt; sojamjölk; proteinpulver; salt; smör; blåbär; honung; hallon

14 röster

30 min

Medel

Recept av Mia Troberg

Från Tasteline

Lite nyttigare pannkakor som dessutom är supergoda! Rekvisita: Jelly Bean

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port

4 st

ägg
3 dl

dinkelsikt
6 dl

sojamjölk
1 dl

proteinpulver, neutralt eller vaniljsmak
1/2 tsk

salt
1 msk

smör, till stekning
2 dl

blåbär
1.5 msk

honung, flytande
2 dl

hallon

Handla på Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Vispa ihop alla ingredienser i en bunke och stek pannkakor i smöret.
Klar

2. Servera med bär sötade med honung.
Annons

Näringsvärde per portion

energivärde

407

kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4 av 5 (14 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Upptäck mer på Mathem

Kampanjrecept, nytt i butiken och läckra recept

Grillad laxfilé med rostad färskpotatis och Västerbottenssås

Veckans receptförslag från Mathem

Kolla in månadens nyheter

Lohiloglass i ny smak, familjefavoriter och svalkande törstsläckare. Och en helt ny förvaringsserie från Clas Ohlson.

Proteinrika dinkelpannkakor med hallon och blåbär

Ingredienser

Gör så här

Näringsvärde per portion

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Upptäck mer på Mathem

Grillad laxfilé med rostad färskpotatis och Västerbottenssås

Kolla in månadens nyheter

Populära recept

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Lax med dillig quinoa

Tacobiff och guacamole med kål och citron

Vit fisk med bulgursallad

Nya recept

Bao buns med frasigt stekt kolja och srirachamajonnäs

Gelato di cocco – Kokosglass

Ghiacciolo Prosecco – Proseccoispinne