Hem / Recept / Pepparrotsfylld rödspätta

Pepparrotsfylld rödspätta

Betyg: 3.5 av 5
2 röster
30 min
Medel
Medlemsrecept

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 500 g
    rödspättafilé
  • 1/2 dl
    ströbröd
  • 2 msk
    sesamfrö
  • 2 dl
    kaffegrädde

Fyllning

  • 75 g
    gul lök(ar), finhackad
  • 1 dl
    smörgåsgurka, finhackad
  • 2 msk
    pepparrot
  • 2 msk
    senap
  • salt
  • peppar

Till servering

  • 800 g
    potatis(ar)
  • 500 g
    blomkål, grön

Gör så här

  1. 1. Blanda lök, smörgåsgurka, pepparrot, senap samt salt och peppar.
  2. 2. Lägg en klick av fyllningen på rödspättsfiléerna. Rulla ihop dem och lägg dem i en smord ugnsfast form.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Blanda ströbröd och sesamfrö. Strö blandningen över fisken. Häll på grädden.
  5. 4. Stek fisken i 225 grader i 20 minuter. Servera med kokt grön blomkål och potatis.

Näringsvärde per portion

energivärde
440
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.5 av 5 (2 röster)

Frågor, tips och kommentarer