Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
500 grödspättafilé
-
1/2 dlströbröd
-
2 msksesamfrö
-
2 dlkaffegrädde
Fyllning
-
75 ggul lök(ar), finhackad
-
1 dlsmörgåsgurka, finhackad
-
2 mskpepparrot
-
2 msksenap
-
salt
-
peppar
Till servering
-
800 gpotatis(ar)
-
500 gblomkål, grön
Annons
Gör så här
-
1. Blanda lök, smörgåsgurka, pepparrot, senap samt salt och peppar.
-
2. Lägg en klick av fyllningen på rödspättsfiléerna. Rulla ihop dem och lägg dem i en smord ugnsfast form.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Blanda ströbröd och sesamfrö. Strö blandningen över fisken. Häll på grädden.
-
4. Stek fisken i 225 grader i 20 minuter. Servera med kokt grön blomkål och potatis.
Näringsvärde per portion
energivärde
440
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.5 av 5 (2 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
