Parmesansmörgås
Betyg: 3.5 av 5
2 röster
15 min
Medel
Recept av
Martina Johansson
Från
Kokbok
Dessa smörgåsar är toppen om du vill ha något fett men lätt att bre lite smör på till frukost. Parmesanost ligger på 60 E% fett så med lite tonfiskröra, ett kokt ägg eller en klick smör kommer de enkelt upp i den ketogena zonen. Recept från “Keto: Den kompletta boken om ketogen kost”, Tukan förlag.
Foto: Katja Ragnstam
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
1
port
-
1 mskparmesanost, (1 rågad matsked per ”smörgås”)
Annons
Gör så här
-
1. Lägg bakplåtspapper på en ugnsplåt och riv parmesanen i högar av önskad storlek. Sätt in plåten i ugnen på 150 grader i cirka 10 minuter eller tills osten har smält. Håll koll så att de inte bränns.
-
2. Ta ut plåten och låt svalna. Ät med valfritt pålägg.
-
Annons
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.5 av 5 (2 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Upptäck mer på Mathem
Kampanjrecept, nytt i butiken och läckra recept
