Hem / Recept / Parmesansmörgås

Parmesansmörgås

Betyg: 3.5 av 5
2 röster
15 min
Medel
Recept av Martina Johansson

Dessa smörgåsar är toppen om du vill ha något fett men lätt att bre lite smör på till frukost. Parmesanost ligger på 60 E% fett så med lite tonfiskröra, ett kokt ägg eller en klick smör kommer de enkelt upp i den ketogena zonen. Recept från “Keto: Den kompletta boken om ketogen kost”, Tukan förlag.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port
  • 1 msk
    parmesanost, (1 rågad matsked per ”smörgås”)

Gör så här

  1. 1. Lägg bakplåtspapper på en ugnsplåt och riv parmesanen i högar av önskad storlek. Sätt in plåten i ugnen på 150 grader i cirka 10 minuter eller tills osten har smält. Håll koll så att de inte bränns.
  2. 2. Ta ut plåten och låt svalna. Ät med valfritt pålägg.
  3. Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.5 av 5 (2 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom