Hem / Recept / LCHF – yoghurtfrukost

LCHF – yoghurtfrukost

Betyg: 3.79 av 5
42 röster
15 min
Medel
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg

Genom att blanda i lite vispgrädde blir fettprocenten högre och konsistensen mer lik vanlig yoghurt.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port
  • 1.5 dl
    naturell yoghurt, 10 % fett
  • 2 msk
    vispgrädde
  • 1.5 msk
    pumpafrön
  • 1.5 msk
    mandlar
  • 1 tsk
    linfrö, krossade
  • 1 tsk
    sesamfrö
  • 1 tsk
    sukrin, gold

Gör så här

  1. 1. Häll upp yoghurt i en skål. Strö över frön, mandlar och Sukrin gold. Du kan toppa med lite blåbär.
  2. Annons

Näringsvärde per portion

fett
35.1
g
protein
12
g
kolhydrater
11.1
g
energivärde
410.2
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.79 av 5 (42 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom