Hem / Recept / Lättstekt torsk med dilldip färskpotatis och ärter

Lättstekt torsk med dilldip färskpotatis och ärter

Betyg: 4 av 5
3 röster
30 min
Medel
Mari Bergman
Recept av Mari Bergman

Lättlagad vardagsrätt som passar hela familjen. Fina fisken!

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 800 g
    torskfilé, ca 600 - 800 gram
  • 1 msk
    smör
  • 1
    salt
  • 1
    svartpeppar

Dilldipp

  • 200 g
    yoghurt naturell
  • 1/2 krukor
    dill
  • 1/2 st
    gurka
  • 1 msk
    citronsaft
  • 1 krm
    svartpeppar
  • 1/2 tsk
    salt

Tillbehör

  • 1 kg
    färskpotatis(ar)
  • 300 g
    gröna ärtor
  • 1
    citronklyfta(or)

Gör så här

  1. 1. Tvätta och koka potatisen.
  2. 2. Dilldipp: Finhacka dillen och skär gurkan i små kuber. Blanda med yoghurten och smaka av med citronsaft, salt och svartpeppar.
  3. 3. Kolla så att det inte är några ben i fisken och krydda sedan med salt och peppar. Stek torskbitarna i en panna med lite smör.
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 4. Värm ärtorna i lite vatten i en kastrull på spisen.
  6. 5. Servera den stekta torsken med dilldipp, färskpotatis, citronklyftor och ärtor.

Näringsvärde per portion

energivärde
457
kcal
kolhydrater
51
g
protein
36
g
fett
20
g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4 av 5 (3 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom