Lätta Räk och Riskakor

2 röster 9 ingredienser | 30 minuter
Plockmat eller lättlunch. Ris kan bytas ut mot tärnad kokt grönsak. 25kcal/kaka

Ingredienser

Tillbehör

Köp receptet

Tillagning

  • 1. Sätt ugnen på 175 grader.
  • 2. Koka riset
  • 3. Blanda alla andra ingredienser i en magic bullet eller stav mixa till slät massa och rör i riset.
  • 4. Med silicon borste, smörj lätt en silicon form, 12 smà muffins formar med avocado olja. Klicka i, grädda ca 10 -12 min.