Kycklingsallad med sparris

Kycklingsallad med sparris och krämig avokadodressing

5 röster 13 ingredienser | 15 minuter
Den smakrika och krämiga dressingen är väldigt god. Se till att hitta avokado som är mogen och går att mosa med en gaffel. Avokado innehåller hälsosamt fett.

Ingredienser

Dressing

Kyckling

Sallad

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 352
  • Protein: 31 gram
  • Fett: 22 gram
  • Kolhydrater: 5 gram

Tillagning

  • 1. Skär kycklingen i bitar och stek i oljan. Krydda och låt svalna medan du gör salladen.
  • 2. Skär romansalladen i stora bitar. Lägg på ett fat. Skär tomaterna i bitar. Koka sparrisen hastigt ett par minuter och spola i kallt vatten. Låt rinna av och skär i bitar.
  • 3. Lägg vitlök, citronskal, citronsaft och sardeller sardeller i en kopp och mosa med en gaffel. Tillsätt avokadon skuren i bitar, parmesan och olja och mosa ihop allt eller mixa med stavmixer. Smaka av med peppar.
  • 4. Lägg grönsakerna och kycklingbitarna på salladen och klicka över dressingen.

Receptet är från: