Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
600 gKycklinglår
-
1 dlyoghurt, naturell, gärna mild
-
1 stäpple
-
150 gsquash
-
1 tärninghönsbuljong
-
2 mskmango chutney
-
4 dltomat, krossade
-
2 mskcurry
-
1 mskolivolja
-
2 klyftorvitlök
-
200 ggul lök(ar)
-
salt
-
peppar
Sallad
-
200 gtomat
-
200 ggurka
-
200 ggul lök(ar)
-
1 dlyoghurt, naturell, gärna mild
-
spiskummin
-
salt
-
peppar
Till servering
-
3 dlris
Annons
Gör så här
-
1. Stycka ev kycklingen en gång. Tvätta och torka den med hushållspapper.
-
2. Hacka all lök. Fräs lök och curry i olja i en gryta. Lägg i kycklingen och låt den få lite färg. Salta och peppra.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Tillsätt tomater, mango chutney, yoghurt och hönsbuljong. Finfördela squash och äpple och tillsätt detta till grytan. Låt koka under lock i 30-40 minuter.
-
4. Kontrollera så att köttet är färdigt. Servera med ris och sallad gjord på tomater, gurka, lök, yoghurt, spiskummin, salt och peppar.
Näringsvärde per portion
energivärde
573
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
