Glutenfritt fröknäcke
Betyg: 4.01 av 5
120 röster
1 tim 30 min
Medel
Recept av
Najla Gergi
Från
Tasteline
Glutenfritt fröknäcke som är både nyttigt och gott, och dessutom väldigt enkelt att göra.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
Ingredienser
-
1 dlsesamfrö
-
1 dlpumpafrön
-
1 dlsolrosfrön
-
3/4 dlHela Linfrön
-
2 dlmajsmjöl
-
1 dltranbär
-
1/2 dlrapsolja
-
1/2 tsksalt
-
2 dlvatten, kokande vatten
Garnering
-
1/2 tskflingsalt
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 150° C. Klä en plåt med bakplåtspapper.
-
2. Koka upp 2dl kallt vatten.
-
3. Blanda alla torra ingredienser, dvs sesamfrön, pumpafrön, solrosfrön, linfrön, majsmjöl, tranbär och salt.
-
4. Rör i olja och vatten i de torra ingredienserna. Låt svälla ca 15 minuter.
-
5. Bred ut smeten jämnt och tunt på plåten. Strö över lite flingsalt.
-
Fortsättning efter annonsen
-
6. Grädda mitt i ugnen i ca 1-1½ timme eller tills knäcket är färdiggräddat. Vänd plåten efter ca 45 minuter för att få en jämn färg.
-
7. Drag över bakplåtspappret med fröknäcket på ett galler och låt svalna.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.01 av 5 (120 röster)
