Glutenfritt fröknäcke
Betyg: 3.89 av 5
136 röster
1 tim 30 min
Medel
Recept av
Najla Gergi
Från
Tasteline
Annons
Glutenfritt fröknäcke som är både nyttigt och gott, och dessutom väldigt enkelt att göra.
![](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2018/03/img_4306-800x800.jpg)
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
Ingredienser
-
1 dlsesamfrö
-
1 dlpumpafrön
-
1 dlsolrosfrön
-
3/4 dlHela Linfrön
-
2 dlmajsmjöl
-
1 dltranbär
-
1/2 dlrapsolja
-
1/2 tsksalt
-
2 dlvatten, kokande vatten
Garnering
-
1/2 tskflingsalt
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 150° C. Klä en plåt med bakplåtspapper.
-
2. Koka upp 2dl kallt vatten.
-
3. Blanda alla torra ingredienser, dvs sesamfrön, pumpafrön, solrosfrön, linfrön, majsmjöl, tranbär och salt.
-
4. Rör i olja och vatten i de torra ingredienserna. Låt svälla ca 15 minuter.
-
5. Bred ut smeten jämnt och tunt på plåten. Strö över lite flingsalt.
-
Fortsättning efter annonsen
-
6. Grädda mitt i ugnen i ca 1-1½ timme eller tills knäcket är färdiggräddat. Vänd plåten efter ca 45 minuter för att få en jämn färg.
-
7. Drag över bakplåtspappret med fröknäcket på ett galler och låt svalna.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.89 av 5 (136 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.