Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Fläskfile med lökröra

Fläskfile med lökröra

Betyg: 0 av 5
0 röster
Medel
Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

  • 3 dl
    ris
  • 500 g
    fläskfilé(er)
  • 2 st
    gul lök(ar)
  • 1 st
    citron(er), pressad
  • 2 dl
    matlagningsyoghurt
  • 1 msk
    vetemjöl
  • 1 tsk
    strösocker
  • 1/2 tsk
    salt
  • 1 krm
    peppar
  • 1 msk
    olja
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Koka riset. Skär filen i skivor.
  2. 2. Skär löken i mindre bitar. Mixa löken med citronsaften, yoghurt, vetemjöl, socker , salt .
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Bryn köttet i olja och krydda med salt och peppar. Häll över lökröran och låt puttra under lock ca 5 min.
  5. 4. Servera med ris.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

Medelhavskyckling

Veckans receptförslag från Mathem

Medelhavskyckling på plåt med hummus

Glass hör våren till

Här har vi samlat årets måste-prova-glassar tillsammans med goda recept på (eller med) glass samt en massa goda tillbehör till glassiga dagar.

Laga snabbt på 20 min

Goda och snabblagade recept som är färdiga på 20 minuter. 

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Rabarberkallskål

Betyg: 0 av 5
default, missing
Medel

Kotlett med päron- och ädelosttäcke

Betyg: 2.25 av 5
default, missing
45 min
Medel

Julsill Mandarin & Chili

Betyg: 4.17 av 5
15 min
Medel
Annons

Nya recept

Brookies

Betyg: 4.22 av 5
Medel

Mazariner

Betyg: 3.44 av 5
Medel

Sega chokladkakor

Betyg: 3.23 av 5
Sega chokladkakor
Medel

Inspiration

Örtpestobakad lax med potatissallad

I säsong

6 goda fiskrätter

Här bjuder vi på sex härliga recept med gemensamma nämnaren att de har fisk i huvudrollen! Med bra råvaror behöver...

I säsong

Vårkänslor på tallriken

Äntligen knoppar träden, blommorna växer blygsamt fram och fåglarna kvittrar som aldrig förr - eller så yr snön åt alla...
Grillad aubergine med sesam och krasse

Grill

Gott till grillat

Grillen är vår bästa vän och det är bara att slänga på ett par kött- eller fiskbitar så är middagen...