Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
-
2 stägg
-
2 mskmjölk
-
1 mskingefära, riven
-
1 krmsalt
-
1/2 stbanan
-
1 mskkokosflingor
Annons
Gör så här
-
1. Näringsvärde per portion (inklusive 1 skiva fullkornsbröd)
-
2. Vispa ihop ägg, mjölk och riven ingefära och salt.
-
3. Sätt en liten teflonpanna på spisen. Skiva bananen och lägg den i den varma pannan.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Häll över omelettsmeten och låt stelna till en fluffig omelett.
-
5. Strö över lite kokos och servera genast med grovt bröd
Näringsvärde per portion
energivärde
279
kcal
kolhydrater
24
g
protein
18
g
fett
13
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Upptäck mer på Mathem
Kampanjrecept, nytt i butiken och läckra recept