Tasteline logo
    Hem > Recept > Chiasemla
    chiasemla Foto & styling: Anna Winér

    Chiasemla

    45 röster 8 ingredienser | 15 minuter
    Vår hälsosamma chiasemla är en lättlagad och nyttig version av den traditionella semlan som du med gott samvete kan äta till frukost! Fluffig cashewgrädde och hackad mandel gör chiasemlan himmelska god. Tänk på att förbereda chiapuddingen och att lägga cashewnötterna i blöt i förväg bara.
    EfterrättFrukostglutenfrimellanmålPuddingrawfoodsockerfriVeganvegetarisktchiafrön

    Ingredienser

    Chiapudding

    Mandelmassa

    Cashewgrädde

    Garnering

    Köp receptet

    Tillagning

    Förberedelser

    • 1. Chiapudding: Blanda chiafrön, mandelmjölk och kardemumma i en skål och låt svälla i kylen minst 1 timme. Rör runt då och då.
    • 2. Cashewgrädde: Blötlägg cashewnötterna i minst 1 timme i kylen.

    Mandelmassa

    • 1. Mixa mandel med vatten och dadelsirap i en mixer till en jämn mandelmassa.

    Cashewgrädde

    • 1. Häll av vattnet från cashewnötterna.
    • 2. Mixa cashewnötterna med vatten, dadelsirap och vaniljpulver till en fluffig grädde i en mixer.
    • 3. Tryck ut mandelmassan i bottnen av två portionsskålar. Fördela chiapuddingen ovanpå och avsluta med cashewgrädde och hackad mandel. Servera!
    Recept:
    Anna Winér

    Receptet är från:

    Inspiration