Chia Fresca

19 röster 4 ingredienser | 15 minuter
Omega 3 och kostfiber! Gör som det legendariska löparfolket Tarahumara i Mexiko. Ett bra och enkelt sätt att starta dagen eller som uppladdning inför ditt maraton!

Ingredienser

Köp receptet

Tillagning

  • 1. Rör ned chiafrön i vattnet. Låt dem ligga i blöt några minuter och rör sedan om. Ju längre de ligger i vattnet desto mer gel bildas.
  • 2. Tillsätt 1 pressad lime och söta med honung efter smak.