Hem / Recept / Chia Fresca

Chia Fresca

Betyg: 3.78 av 5
161 röster
15 min
Medel
Annons

Omega 3 och kostfiber! Gör som det legendariska löparfolket Tarahumara i Mexiko. Ett bra och enkelt sätt att starta dagen eller som uppladdning inför ditt maraton!

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port
  • 3 dl
    vatten
  • 1 msk
    chiafrön
  • 1 st
    lime, pressad
  • 1 msk
    honung
Annons

Gör så här

  1. 1. Rör ned chiafrön i vattnet. Låt dem ligga i blöt några minuter och rör sedan om. Ju längre de ligger i vattnet desto mer gel bildas.
  2. 2. Tillsätt 1 pressad lime och söta med honung efter smak.
  3. Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.78 av 5 (161 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom