Broccoligratäng med ost och bacon
Betyg: 3.75 av 5
61 röster
45 min
Medel
Recept av
Mia Troberg
Från
Aftonbladet Wellness
Aftonbladet Wellness
Annons
Superenkel gratäng! Använd gärna kokta pastarester som varit kylda eftersom GI-värdet då blir lägre. Om du tränar kan du öka på mängden pasta lite.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
2 stbroccoli, stora
-
4 sttomat, stora
-
200 gbacon
-
1 stvitlöksklyfta(or)
-
4 dlfullkornspasta, kokt
-
1 tskörtkrydda
-
salt
-
1.5 dlmatlagningsgrädde
-
1 mskgrönsaksfond
-
2 dlost, riven
-
peppar
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 225 grader.
-
2. Skär broccolin i stora buketter och koka nästan mjuk i lättsaltat vatten. Klyfta tomaterna. Lägg broccoli och tomat i en ugnsform. Vänd ner pastan.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Stek bacon tillsammans med vitlök. Låt fettet rinna av. Strö över baconet i gratängen och krydda med örtkrydda, salt och peppar.
-
4. Blanda grädden med fond och slå över. Strö över riven ost. Gratinera 20 minuter.
Hitta matinspiration bland Tastelines alla recept på broccoligratäng!
Näringsvärde per portion
fett
18
g
protein
44
g
kolhydrater
29
g
energivärde
476
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.75 av 5 (61 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Upptäck mer på Mathem
Kampanjrecept, nytt i butiken och läckra recept
