Chia Fresca
Betyg: 3.36 av 5
512 röster
15 min
Medel
Annons
Omega 3 och kostfiber! Gör som det legendariska löparfolket Tarahumara i Mexiko. Ett bra och enkelt sätt att starta dagen eller som uppladdning inför ditt maraton!
Annons
Ingredienser
1
port
-
3 dlvatten
-
1 mskchiafrön
-
1 stlime, pressad
-
1 mskhonung
Annons
Gör så här
-
1. Rör ned chiafrön i vattnet. Låt dem ligga i blöt några minuter och rör sedan om. Ju längre de ligger i vattnet desto mer gel bildas.
-
2. Tillsätt 1 pressad lime och söta med honung efter smak.
-
Annons
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.36 av 5 (512 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Aktuellt och i säsong
Mer matglädje med råvaror och kökstrender i säsong
