Hem / Recept / Wrap med bacon och matvete

Wrap med bacon och matvete

Betyg: 0 av 5
0 röster
30 min
Medel
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg

Så gott och enkelt! Jag valde en sort som var smaksatt med svamp men du kan förstås testa med någon annan eller använda en okryddad variant som du smaksätter själv. Nu finns det färdigkryddat matvete i butiken.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

  • 1 paket
    bacon, 140 g
  • 1 ask
    cocktailtomater, röda
  • 70 g
    machésallad
  • 1 st
    röd lök(ar), liten
  • 2 st
    avokado
  • 4 dl
    Matvete, kokt, smaksatt
  • salt
  • 4 st
    fullkornstortillas, stora

Gör så här

  1. 1. Skär bacon i bitar. Stek i teflonpanna och häll bort fettet. Låt rinna av på hushållspapper.
  2. 2. Skär tomaterna i mindre bitar. Skär salladen i mindre bitar. Finstrimla löken. Finhacka avokadon.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Blanda ihop bacon, grönsaker och kokt, avsvalnat matvete. Smaka av med salt.
  5. 4. Värm tortillabröden snabbt i mikrovågsugn så att de blir mjuka. Fyll tortillan och ät genast.

Näringsvärde per portion

fett
20
g
protein
14
g
kolhydrater
63
g
energivärde
511
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom