Tonfiskröra, lågt GI

8 röster

Medel

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

1 burk

tonfisk, i vatten
1/2 dl

majonnäs
1/2 st

röda lökar, hackad
1 st

ägg, hårdkokt
gröna bönor
tomat
salt
svartpeppar

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Blanda tonfisken med löken och majonnäsen.
Klar

2. Lägg upp på en tallrik. Lägg grönsakerna vackert omkring.
Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.5 av 5 (8 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Aktuellt och i säsong

Mer matglädje med råvaror och kökstrender i säsong

Växtbaserat på nolltid

Vi är många som är nyfikna på växtbaserat och gärna vill testa. Lösningen är dock busenkel: du behöver inte lära dig laga mat på nytt, bara hitta rätt produkt till rätt tillfälle. Laga dina favoriträtter precis som vanligt, men gör smarta byten.

Läskigt goda bakverk: Så fixar du årets roligaste halloweenfika

Samla barnen och duka upp en rysligt god fika inför årets roligaste spökfest. Här hittar du våra bästa tips på kusliga kakor och läskiga efterrätter.

Laga mat med pumpa

Pumpa är en av höstens absolut godaste, mest prisvärda och mångsidiga råvaror. Fruktköttet är matigt, nötigt och naturligt sött – som en korsning mellan sötpotatis och morot.

Fler recept med

tonfisk

Tonfiskröra, lågt GI

Ingredienser

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Aktuellt och i säsong

Växtbaserat på nolltid

Läskigt goda bakverk: Så fixar du årets roligaste halloweenfika

Laga mat med pumpa

Fler recept med

Fler recept inom

Relaterade recept

Tonfiskröra med mango chutney

Gott pålägg med tonfisk

Tonfiskröra

Nya recept

Kål- och köttfräsfräs med husmanssmak

Fisksoppa med tomat och vitlök

Snabbnudlar med ungstekt bacon, gochujanggrädde och parmesan

Inspiration

Guide: välja vin till svamp – 5 druvor att ha koll på

Våra bästa recept med svamp

Läskigt goda bakverk: Så fixar du årets roligaste halloweenfika