Tastelines lätta thaicurry

10 röster 9 ingredienser | 15 minuter
Det här är ett grundrecept som går att variera. Vi bytte helt enkelt bara ut kokosmjölken mot en lättvariant med bara 9 procent fett. Om du lägger till mer grönsaker blir rätten ännu nyttigare.

Ingredienser

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 208
  • Protein: 187 gram
  • Fett: 12 gram
  • Kolhydrater: 6 gram

Tillagning

  • 1. Skär kycklingfilén i bitar. Koka upp kokosmjölken och currypastan. Lägg i kycklingbitar och bambuskott. Sjud någon minut.
  • 2. Tillsätt fisksås, strösocker, limeblad och chili.
  • 3. Drag grytan från värmen och blanda i basilikabladen.
  • 4. Servera med jasminris eller nudlar.

Receptet är från: