Tastelines lätta thaicurry
Betyg: 3.73 av 5
11 röster
15 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
Det här är ett grundrecept som går att variera. Vi bytte helt enkelt bara ut kokosmjölken mot en lättvariant med bara 9 procent fett. Om du lägger till mer grönsaker blir rätten ännu nyttigare.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
300 gkycklingfilé(er)
-
225 gbambuskott, i burk
-
1 burkkokosmjölk, i burk
-
1 mskgrön currypasta
-
2 mskfisksås
-
1.5 tskströsocker
-
2 stkaffir limeblad
-
1 dlthaibasilika
-
1/2 ströd chilifrukt, i strimlor
Annons
Gör så här
-
1. Skär kycklingfilén i bitar. Koka upp kokosmjölken och currypastan. Lägg i kycklingbitar och bambuskott. Sjud någon minut.
-
2. Tillsätt fisksås, strösocker, limeblad och chili.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Drag grytan från värmen och blanda i basilikabladen.
-
4. Servera med jasminris eller nudlar.
Näringsvärde per portion
fett
12
g
protein
187
g
kolhydrater
6
g
energivärde
208
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.73 av 5 (11 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
