Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
-
250 gRödspätta, kokt, eller torsk
-
3 msklimejuice, färskpressad
-
3 mskapelsinjuice, färskpressad
-
1 klyftavitlök
-
1/2 tskströsocker
-
1 tsksalt
-
1/2 mskolivolja
-
1/2 tskspiskummin, mald
-
tabasco, grön
-
2 krmoregano
-
1 stpaprika, grön
-
1 ströd lök
-
1 sttomat
-
130 ggurka, en tredjedels
-
2 dlBönor, röda hemkokta, eller burk-
-
1 stavokado, mogen
-
koriander, eller bladpersilja
Annons
Gör så här
-
1. Dela fisken i bitar. Blanda lime, apelsin, vitlök, socker, salt, olivolja, spiskummin, tabasco, koriander och oregano till en marinad och slå den över fisken. Låt stå och samla smak i minst en timme.
-
2. Skala, kärna ur och skiva gurkan. Kärna ur, skala och skiva avokadon. Blanda alla ingredienserna med bönorna i en vacker skål. Placera fisken ovanpå grönsakerna.
-
3. Att servera till: vitt bröd.
-
Annons
Näringsvärde per portion
energivärde
178
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 2.33 av 5 (3 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
