Supergröt på bovete

Name: Supergröt på bovete
Total time: 15 min
Yield: 1 portioner
Ingredients: boveteflingor; blåbär; vatten; linfrön; salt; sojamjölk

84 röster

15 min

Medel

Annons

Under en detox kan man gott och väl äta gröt varje morgon! Bovete är dessutom en ört som innehåller mycket antioxidanter och har ett lågt gi-värde. Gott, enkelt och mättande!

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

1 port

Bovetegröt

1 dl

boveteflingor
2 dl

vatten
2 nypa

salt

Tillbehör

1/2 dl

blåbär, (frysta eller färska)
1 msk

linfrön
2 dl

sojamjölk, eller havremjölk

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Blanda boveteflingorna, vatten och salt. Koka i kastrull eller i mikro tills gröten fått lagom konsistens.
Klar

2. Servera med blåbär, soja-/havremjölk och linfrön.
Klar

3. Detox kan vara riktigt enkelt!
Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.54 av 5 (84 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Aktuellt och i säsong

Mer matglädje med råvaror och kökstrender i säsong

Växtbaserat på nolltid

Vi är många som är nyfikna på växtbaserat och gärna vill testa. Lösningen är dock busenkel: du behöver inte lära dig laga mat på nytt, bara hitta rätt produkt till rätt tillfälle. Laga dina favoriträtter precis som vanligt, men gör smarta byten.

Läskigt goda bakverk: Så fixar du årets roligaste halloweenfika

Samla barnen och duka upp en rysligt god fika inför årets roligaste spökfest. Här hittar du våra bästa tips på kusliga kakor och läskiga efterrätter.

Laga mat med pumpa

Pumpa är en av höstens absolut godaste, mest prisvärda och mångsidiga råvaror. Fruktköttet är matigt, nötigt och naturligt sött – som en korsning mellan sötpotatis och morot.

Fler recept med

boveteflingor

Supergröt på bovete

Ingredienser

Bovetegröt

Tillbehör

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Aktuellt och i säsong

Växtbaserat på nolltid

Läskigt goda bakverk: Så fixar du årets roligaste halloweenfika

Laga mat med pumpa

Fler recept med

Fler recept inom

Relaterade recept

Bovetegröt med torkade aprikoser

Bovetegröt

Klassisk pajalagröt

Nya recept

Kål- och köttfräsfräs med husmanssmak

Fisksoppa med tomat och vitlök

Snabbnudlar med ugnsstekt bacon, gochujanggrädde och parmesan

Inspiration

Skippa kraven vid spisen – så löser Tommy Myllymäki vardagen

Guide: välja vin till svamp – 5 druvor att ha koll på

Våra bästa recept med svamp