Hem / Recept / Supergröt på bovete

Supergröt på bovete

Betyg: 3.69 av 5
35 röster
15 min
Medel
Medlemsrecept

Under en detox kan man gott och väl äta gröt varje morgon! Bovete är dessutom en ört som innehåller mycket antioxidanter och har ett lågt gi-värde. Gott, enkelt och mättande!

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port

Bovetegröt

  • 1 dl
    boveteflingor
  • 2 dl
    vatten
  • 2 nypa
    salt

Tillbehör

  • 1/2 dl
    blåbär, (frysta eller färska)
  • 1 msk
    linfrön
  • 2 dl
    sojamjölk, eller havremjölk

Gör så här

  1. 1. Blanda boveteflingorna, vatten och salt. Koka i kastrull eller i mikro tills gröten fått lagom konsistens.
  2. 2. Servera med blåbär, soja-/havremjölk och linfrön.
  3. 3. Detox kan vara riktigt enkelt!
  4. Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.69 av 5 (35 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom