Superfrukost

1 röst 14 ingredienser | 15 minuter
En riktigt bra start på dagen med massor av energi och vitaminer..

Ingredienser

Avocado med olivolja och tomat

Fruktsallad med granatäpple och pinjenötter

Snabbt frukostbröd på nötter och linnfrön

Köp receptet

Tillagning

  • 1. Mixa nötterna tillsammans med linfröna, konsistensen ska vara ungeför som mannagryn. Tillsätt ägget och salt.
  • 2. Smörj plåten med smör eller olivolja. Lägg upp 4 klickar med smet och platta till lite.
  • 3. Grädda i ugn i 200 grader, ca 10-15 minuter.
  • 4. Gott med smör och ost på eller bara som dom är. Fruktsallad: Skiva frukterna i valfri storlek och blanda samman.
  • 5. Avocado: Skär fina skivor med tomat och avokado, Varva på ett fat och toppa med oilvolja.