
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
16 stchampinjoner
-
4 sttomat
-
2 knippenSparris, färsk
-
Basilika
Dressing
-
1 dlparmesanost, riven
-
1 skvättmjölk
-
1 stvitlöksklyfta(or)
-
peppar
Gör så här
-
1. Tips! Lägg gärna till ett osötat bröd med hela korn.
-
2. Finhacka vitlöken till dressingen.
-
3. Lägg vitlök, ost och en skvätt mjölk i en mixern eller mixa dressingen slät med en stavmixer.
-
4. Koka sparrisen knappt mjuk.
-
5. Skär tomaten och champinjonerna i skivor.
-
Fortsättning efter annonsen
-
6. Stek champinjonerna.
-
7. Blanda svamp, basilika, sparris och tomater. Häll över dressing och servera med parmesandressing.
Näringsvärde per portion
fett
4
g
protein
11
g
kolhydrater
8
g
energivärde
112
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)