Smartare grötfrukost

2 röster 11 ingredienser | 15 minuter

Ingredienser

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 377
  • Protein: 18 gram
  • Fett: 7 gram
  • Kolhydrater: 59 gram

Tillagning

  • 1. Så här gör Du havregrynsgröt i kastrull: Lägg grynen i en kastrull med kallt vatten och låt vattnet koka upp. Koka sedan i 3 minuter.
  • 2. Så här gör Du havregrynsgröt i mikrovågsugn: Minska lite på vattenmängden, 2 dl vatten till 1 dl gryn kan vara lagom.
  • 3. Blanda vatten, gryn och salt i en djup tallrik. Koka på högsta effekt i 2 - 3 minuter. Rör om och servera.
  • 4. Servera gröten med skivad banan, mjölk och smörgås.

Receptet är från: