Hem / Recept / Rödingfilé med örttapenade

Rödingfilé med örttapenade

Betyg: 3.68 av 5
22 röster
30 min
Medel
Recept av Johan Henriksson

Rätten serveras med olivpotatismos och en smörsås.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 800 g
    röding, eller öringfilé
  • 1 msk
    rapsolja
  • salt
  • peppar

Mos

  • 600 g
    mandelpotatis
  • 1/2 dl
    olivolja
  • flingsalt
  • vitpeppar

Smörsås

  • 1 st
    Schalottenlök(ar)
  • 1 msk
    smör
  • 1 dl
    fiskbuljong, (av tärning eller konc fond)
  • 1 dl
    grädde
  • 50 g
    smör
  • 1 st
    citron(er), skal och saft

Tapenade

  • 2 skiva
    vitt bröd
  • 1/2 st
    citron(er), skal och saft
  • persilja, timjan och dill, några nypor av vardera

Gör så här

  1. 1. Smakrik fisk och syrlig sås. Då vill vi ha ett smakrikt vitt med friskhet, till exempel: Stoneleigh Chardonnay, 102 kronor, 2006, Marlborough Nya Zeeland, 6427. Vintips: Jens Dolk Foto: Jurek Holzer/Svenska Dagbladet/Scanpix
  2. 2. Börja med tapenaden. Kör brödet i matberedaren tillsammans med citronskal och örter. Ingen vätska skall tillsättas.
  3. 3. Skala och koka mandelpotatisen mjuk. Låt den ånga av ordentligt. Mosa ihop den med olivoljan med en sked.
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 4. Smaka av med flingsalt och vitpeppar. Moset skall inte vara helt slätt utan ha potatisbitar kvar.
  6. 5. Gör såsen medan potatisen kokar. Skala och hacka schalottenlöken och bryn den i 1 msk smör.
  7. 6. Tillsätt fiskbuljongen och koka ihop en stund. Tillsätt grädden och koka ihop ytterligare. Sila bort lökhacket.
  8. 7. Hetta upp såsen igen och vispa i smöret klickvis. Smaka av med salt och peppar samt citronskal och citronsaft efter smak.
  9. 8. Håll såsen varm men låt den helst inte koka.
  10. 9. Värm ugnen till 225 graders övervärme.
  11. 10. Skär fisken i portionsbitar. Stek den i rapsolja tills fisken är klar och skinnet riktigt knaprigt. Salta och peppra.
  12. Fortsättning efter annonsen
  13. 11. Lägg fisken på ett ugnsfast fat och fördela tapenaden över filéerna. Griljera i ugnen i 1–2 minuter så att citron- och örtblandningen får lite färg.
  14. 12. Fördela potatisen på tallrikar och lägg en bit rödingfilé ovanpå. Droppa såsen runt om.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.68 av 5 (22 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom