Ingredienser
- 1 dl rågflingor
- 1 tsk linfrö
- 2,5 dl vatten
- 1 krm salt, -2 krm
- 6 st jordgubbar
- 1 dl lättmjölk
- 1 skiva(or) rågbröd
- 1 tsk lättmargarin
- 1 skiva(or) ost, mager
Köp receptet
Näringsvärde
- Kcal: 381
- Protein: 13,7 gram
- Fett: 7,4 gram
- Kolhydrater: 64 gram
Tillagning
- 1. Blanda rågflingor, linfrö, vatten och salt i kastrull eller tallrik. Koka på spisen under omröring ca 7 minuter.
- 2. Servera gröten med jordgubbar och lättmjölk samt en smörgås med ost.
Receptet är från:
Inspiration
