Hem / Recept / Proteinrik smoothie med äpple och kanel

Proteinrik smoothie med äpple och kanel

Betyg: 3.79 av 5
70 röster
15 min
Medel
Medlemsrecept

Läskande start på dagen, eller ett nyttigt mellanmål.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port
  • 1 st
    äpplen, rött utan skal
  • 2 dl
    sojamjölk, eller lättmjölk
  • 1/2 tsk
    kanel
  • 1/2 dl
    kesella, 1% fett

Gör så här

  1. 1. Skala och skär äpplet i bitar.
  2. 2. Lägg alla ingredienser utom sojadrycken i en mixer och mixa allt till en slät massa.
  3. 3. Häll i sojadrycken och mixa klart.
  4. Annons

Näringsvärde per portion

energivärde
176
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.79 av 5 (70 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom