Proteinrik smoothie med äpple och kanel
Betyg: 3.6 av 5
84 röster
15 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
Läskande start på dagen, eller ett nyttigt mellanmål.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
1
port
-
1 stäpplen, rött utan skal
-
2 dlsojamjölk, eller lättmjölk
-
1/2 tskkanel
-
1/2 dlkesella, 1% fett
Annons
Gör så här
-
1. Skala och skär äpplet i bitar.
-
2. Lägg alla ingredienser utom sojadrycken i en mixer och mixa allt till en slät massa.
-
3. Häll i sojadrycken och mixa klart.
-
Annons
Näringsvärde per portion
energivärde
176
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.6 av 5 (84 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
