Hem / Recept / Lean and clean grillad tonfisk salsa cruda

Lean and clean grillad tonfisk salsa cruda

Betyg: 5 av 5
1 röst
30 min
Medel

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

  • 1150 g
    Tonfisk, färsk, 115g/port
  • salt
  • peppar
  • 15 ml
    limejuice
  • 6 g
    Schalottenlök(ar), hackad

Salsa

  • 400 g
    tomat, concasse (tomat kött), fin tärnat
  • 20 g
    jalapeño, fintärnad
  • 30 g
    paprika, gul, fintärnad
  • 1 kruka
    Koriander, hackad
  • 80 g
    salladslök(ar), vita, finhackade
  • 5 g
    vitlök, pressad
  • 100 g
    limejuice
  • 40 ml
    olivolja

Gör så här

  1. 1. Gnid in tonfisken med lime/scharlotten/ vitlök och peppra från kvarnen.
  2. 2. Kombinera alla ingredienser till salsan.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Servera med en grönsallad och grilla tonfisken (2 min. på varje sida).
  5. 4. Värm salsan och nappera över tonfisken.

Näringsvärde per portion

fett
9.8
g
protein
29.4
g
kolhydrater
4.1
g
energivärde
208
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 5 av 5 (1 röst)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom