Kycklingsallad med päron, chèvre och Crema di Balsamico
Betyg: 4.24 av 5
29 röster
30 min
Medel
Recept av
Mia Troberg
Annons
Smarrig sallad med höga smaker. Använd gärna mandolin när du strimlar löken, det blir extra gott och tjusigt! Ps - vill du fuska kan du använda färdiggrillad kyckling.
Annons
Ingredienser
4
port
-
300 gkycklingfilé(er)
-
1 mskolivolja, att steka i
-
salt
-
2 stpäron
-
1 ströda lökar
-
150 gchèvreost
-
2 dlvalnötter
-
150 gfärsk spenat
-
peppar, från kvarn
-
1 krukabasilika
-
Crema di balsamico
-
peppar
Annons
Gör så här
-
1. Skär kycklingen i mindre bitar och stek i olivolja. Kolla att kycklingen är genomstekt. Salta och peppra. Ta åt sidan.
-
2. Skär päron i tunna klyftor, strimla rödlöken, skär osten i bitar och hacka valnötterna.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Lägg spenaten i en salladsskål, tillsätt kyckling och resten av ingredienserna. Dra några varv med pepparkvarnen.
-
4. Hacka basilika och blanda ner. Ringla över balsamicokrämen.
Näringsvärde per portion
energivärde
434
kcal
kolhydrater
17
g
protein
29
g
fett
27
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.24 av 5 (29 röster)