Hem / Recept / Kycklingben i tomat- och currysås

Kycklingben i tomat- och currysås

Betyg: 4.01 av 5
587 röster
1 tim
Medel
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg

Enklare kan det inte bli. Matlagningsmomentet tar 3 minuter.Det här är en riktig familjefavorit. Släng in kycklingen i ugnen och lek med barnen under tiden!

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 1 kg
    Kycklingben
  • 2.5 dl
    matlagningsgrädde
  • 1 msk
    kycklingfond
  • 3 msk
    tomatpuré
  • 2 tsk
    curry
  • chiliflakes
  • sallad
  • 3 dl
    Quinoa

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 180 grader.
  2. 2. Lägg klubborna i en ugnsform, salta lite.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Mixa eller vispa ihop alla ingredienser till såsen och häll över kycklingklubborna. Krydda med lite chiliflakes efter smak.
  5. 4. Gratinera i ca 50 minuter. Koka quinoan. Servera med quinoa och sallad.

Näringsvärde per portion

fett
22
g
protein
30
g
kolhydrater
36
g
energivärde
466
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.01 av 5 (587 röster)

Frågor, tips och kommentarer