Kycklingben i tomat- och currysås
8 ingredienser | 1 timmeEnklare kan det inte bli. Matlagningsmomentet tar 3 minuter.Det här är en riktig familjefavorit. Släng in kycklingen i ugnen och lek med barnen under tiden!
Ingredienser
- 1 kg kycklingben
- 2,5 dl matlagningsgrädde
- 1 msk kycklingfond
- 3 msk tomatpuré
- 2 tsk curry
- chiliflakes
- sallad
- 3 dl quinoa
Köp receptet
Näringsvärde
- Kcal: 466
- Protein: 30 gram
- Fett: 22 gram
- Kolhydrater: 36 gram
Tillagning
- 1. Sätt ugnen på 180 grader.
- 2. Lägg klubborna i en ugnsform, salta lite.
- 3. Mixa eller vispa ihop alla ingredienser till såsen och häll över kycklingklubborna. Krydda med lite chiliflakes efter smak.
- 4. Gratinera i ca 50 minuter. Koka quinoan. Servera med quinoa och sallad.
Receptet är från:
Inspiration
