Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Grön hälsosmoothie med mango

Grön hälsosmoothie med mango

Betyg: 4.06 av 5
118 röster
15 min
Medel
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg

Ett enkelt sätt att få i sig grönsaker. Du får i dig vitaminer från spenat, apelsin och mango, protein från kesellan och fint fett från avokadon. Allt i ett drink som kan fungera som ersättning för en måltid.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

2 port
  • 50 g
    spenat, färsk
  • 1.5 dl
    mangos, färsk eller fryst, i bitar
  • 1/2 st
    apelsin
  • 1 st
    avokado
  • 4 dl
    havremjölk
  • 1 dl
    kesella, 1%
Handla på Mathem

Gör så här

  1. 1. Pressa apelsinen, skala och skär avokadon och mangon i bitar.
  2. 2. Mixa alla ingredienser och häll upp i höga glas.
  3. Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.06 av 5 (118 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Smal glass med banan och avokado

Betyg: 3.33 av 5
3 tim 15 min
Medel

Röd currypasta

Betyg: 3.76 av 5
default, missing
15 min
Medel

Ansjovismousse

Betyg: 3 av 5
45 min
Medel
Annons

Nya recept

Mustig biffgryta från Elfenbenskusten – Beef sokossoko

Betyg: 3.23 av 5
1 tim 50 min
Medel

Kycklingbullar med het sås

Betyg: 3 av 5
1 tim 10 min
Medel

Kenyanska räkor med het sås – Kamba wakupaka

Betyg: 2.73 av 5
Medel