Hem > Recept > Blåbärs- och mandelsmoothie

Foto: Jenny Grimsgård

Blåbärs- och mandelsmoothie

6 röster | 4 ingredienser | 15 minuter

En superfoodsmoothie som jag inte kan få nog av – den är god både som frukost och mellanmål. Recept ur boken ”Sött utan vitt socker”, Norstedts.

Dela recept Dela
Spara recept Spara
Köp receptet Köp receptet
Skriv ut
Öppna i menyplaneraren Menyplan.

Ingredienser

1 st banan, mogen
2 dl blåbär, frysta
1 msk mandelsmör
2 dl mandelmjölk, osötad

Köp receptet

Tillagning

1. Skala bananen, skär den i bitar och lägg in i frysen.
2. Mixa frysta bananbitar med blåbär, mandelsmör och mandelmjölk i en mixer tills det blir en slät blandning
3. Häll upp i glas och servera genast.

Recept:
Emelie Holm

Receptet är från: