Hem / Recept / Biff- och teriyakigryta

Biff- och teriyakigryta

Betyg: 2 av 5
1 röst
20 min
Medel

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 100 g
    gul lök(ar), skivad
  • 1 msk
    margarin
  • 400 g
    Lövbiff, i strimlor
  • 300 g
    morot, snett skurna
  • 1.5 msk
    vetemjöl
  • 3 dl
    mellanmjölk
  • 4 msk
    teriyakimarinad
  • 1 msk
    aprikosmarmelad
  • salt
  • 250 g
    Broccoli, i buketter
  • 2 dl
    jasminris
  • 100 g
    isbergssallad, riven
  • peppar

Gör så här

  1. 1. Låt löken fräsa i margarin i en stor stekpanna. Tillsätt lövbiff och morötter som får fräsa med i någon minut.
  2. 2. Strö över vetemjölet och rör så att det smälter in i fettet. Späd med mjölk och teriyakimarinad.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Rör under tiden som grytan kokar. Låt grytan koka i minst 5 minuter. Smaka av med aprikosmarmelad, salt och peppar.
  5. 4. Förväll broccolin i lättsaltat vatten i 5 minuter. Rör ner broccolin i grytan. Servera rätten med ris och isbergssallad

Näringsvärde per portion

energivärde
504
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 2 av 5 (1 röst)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom