Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
100 ggul lök(ar), skivad
-
1 mskmargarin
-
400 gLövbiff, i strimlor
-
300 gmorot, snett skurna
-
1.5 mskvetemjöl
-
3 dlmellanmjölk
-
4 mskteriyakimarinad
-
1 mskaprikosmarmelad
-
salt
-
250 gBroccoli, i buketter
-
2 dljasminris
-
100 gisbergssallad, riven
-
peppar
Gör så här
-
1. Låt löken fräsa i margarin i en stor stekpanna. Tillsätt lövbiff och morötter som får fräsa med i någon minut.
-
2. Strö över vetemjölet och rör så att det smälter in i fettet. Späd med mjölk och teriyakimarinad.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Rör under tiden som grytan kokar. Låt grytan koka i minst 5 minuter. Smaka av med aprikosmarmelad, salt och peppar.
-
4. Förväll broccolin i lättsaltat vatten i 5 minuter. Rör ner broccolin i grytan. Servera rätten med ris och isbergssallad
Näringsvärde per portion
energivärde
504
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 2 av 5 (1 röst)
